コスミックエンザイムは1本で何日持つのか調べてみたら、とてもお得なことが判明しました。
コスミックエンザイムは1本が3日分
コスミックエンザイムの1日の摂取量の目安は210~240mlです。1本が720mlなので約3日分に相当します。
購入本数によりますが1本4,104円ですので、1日当たり1,368円換算になります。
効果的な飲み方
ファスティングダイエットが初めての方に推奨されている、9日間コースのやり方をご紹介します。
基本、午前中はコスミックエンザイムのみ、昼食は玄米食、午後はコスミックエンザイムと軽いサラダや野菜のおかずや味噌汁となります。
【スタート期】※1日目~2日目
午前中:酵素30ml×3杯
昼食:玄米160g、お漬物やごま塩等
午後:酵素30ml×5杯
【変革期前半】※3日目~4日目
午前中:酵素30ml×3杯
昼食:玄米160g、お漬物やごま塩等
午後:酵素30ml×5杯、大根サラダを加えても良い
【変革期後半】※5日目~7日目
午前中:酵素30ml×2杯~3杯
昼食:玄米160g、お漬物やごま塩等
午後:酵素30ml×4杯~5杯、大根サラダを加えても良い
【復食期】※8日目~9日目
午前中:酵素30ml×2杯~3杯
昼食:玄米160g、味噌汁と野菜のおかず
午後:酵素30ml×4杯、味噌汁と野菜のおかず
健康を考慮したファスティングダイエット
ダイエットと聞いて真っ先に思い浮かぶのは断食という方も少なくないようです。しかし、何も摂らない断食は健康面・美容面において悪影響を及ぼしかねません。
そこで、注目されているのがファスティングダイエットです。コスミックエンザイムなどの酵素飲料を飲みながら軽い食事制限を行い体重減少を目指します。
酵素は身体の代謝に大きく影響する重要な成分ですが、年齢や生活習慣によって減少していきます。そのため、酵素を補いながら行うファスティングダイエットは理想的と言えるでしょう。
コスミックエンザイムは、良質でありながら流通コストを削減することで低価格を実現し、楽天市場のダイエット健康部門年間1位を獲得しています。
ただし、以下のような方は行わないでください。
- 重大な疾患を抱えている方
- 未成年の方
- 妊娠中・授乳中の方
- 高齢で体力の衰えを自覚している方
逆に言うと上記以外のほとんどの方におすすめの方法です。
実際に購入した方の口コミ
おいしい酵素飲料です
【楽天市場】みんなのレビュー・口コミ
初めての購入です。
味が気に入らなかったらどうしようと1本購入しましたが、
飲みやすくて、おいしいです。
今回1本なので週末プチファスティングですが、また食べ過ぎた後
とかできそうです。
続くと思わなかった
【楽天市場】みんなのレビュー・口コミ
一本頼んで一日プチ断食した所、思いの外いけそうだったので追加で3本頼みました。2日目がやはりきつかったけど、乗り越え今日で5日目。体の調子もいいし、体重も落ちるしとてもいい商品です。この期間が終わってもゆるゆる続けたいです。
ダイエット成功中です。
【楽天市場】みんなのレビュー・口コミ
とても飲みやすくて分かりやすい解説もついていたので 初めてのファスティングでしたが 無理なく出来ました。味も私好みの味で飲みやすかったのと 3本購入で玄米と炭酸がついてきたのが嬉しかったです。さっそくまたリピートします。
好転反応とは
症状が改善し効果が出る段階で、一時的に冷え・吐き気・頭痛・眠気などの症状が起こる場合があり、好転反応と言われます。
これはデトックスが進行しているために起こるので、さほど心配することはありませんが、あまりに重症だと一時的に中断し様子をみるようにしましょう。
通販サイトの最安値を徹底比較
通販サイト | 価格 |
---|---|
楽天市場 | 4,104円 |
amazon | 4,749円 |
ヤフーショッピング | 4,104円 |
こちらは、コスミックエンザイムの最安値を各大手通販サイトで調べた結果です。(※調べた当時の情報です。)
楽天とヤフーショッピングが同じ価格で一番お得ですが、レビューが10万も寄せられていて、玄米やゼリーなどの特典が付く、楽天が安心して購入できおすすめです。
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