シーコーヒーの効果的な飲み方

置き換えダイエットで注目されているチャコールコーヒー。その中でも人気なのがシーコーヒー。なんとなく飲むより、効果的な飲み方で飲みたいものです。そこでより効果的になる４つのポイントをご紹介します。

効果的な飲み方４つのポイント
基本的な飲み方
シーコーヒーの効果をもたらす成分
シーコーヒーを実際に飲んだ方の口コミ
どこで買うのがお得なの？

効果的な飲み方４つのポイント

ブラックで飲む

ダイエットをしているのに、高カロリーのミルクや砂糖は良くありません。ブラックを基本にしましょう。どうしても飲みにくいのであれば豆乳や無脂肪牛乳を加えると良いでしょう。

ホットで飲む

ホットで飲むことで身体が温まり代謝が上がるだけでなく、ポリフェノールやカフェインの脂肪燃焼効果も高まるのでダイエットにより効果的です。

飲むタイミング

ダイエットに運動を取り入れるならシーコーヒーを飲む前か後がおすすめです。そうすることで脂肪燃焼効果も高まると言われています。

まずは3ヶ月続ける

1日1食をシーコーヒーに置き換える臨床実験では、2ヶ月までは徐々に体重が減っていき、3ヶ月目にガクンと減る結果が見受けられます。まずは3ヶ月を目安に続けましょう。

基本的な飲み方

シーコーヒー小さじ1杯（3～5g）程度を、100ml～150ml程度のお湯に良く溶かしてお飲みください。

1日1食をシーコーヒー1杯に置き換える。臨床実験では3ヶ月続けた結果、平均6.5kg減少しています。

シーコーヒーの効果をもたらす成分

普通のコーヒーにもダイエットに効果的な成分が含まれています。カフェインは交感神経を刺激し基礎代謝を促進します。また、ポリフェノール（クロロゲン酸）は脂肪の吸収を抑える効果があります。

シーコーヒーは、チャコールダイエットの為に開発されたコーヒーです。チャコールダイエットとは、高い吸着力がある炭（食用）を飲み物や食べ物と一緒に摂取するダイエット法です。

なぜ、チャコールダイエット法の中でもシーコーヒーが注目されているのかは配合成分にあります。

クロロゲン酸が焙煎コーヒー豆の37倍含量

抗酸化作用と脂肪吸収を抑え日常運動をサポートします。

MCTオイル

ダイエット時でも良質の脂質は摂取しなければいけません。エネルギー分解が早く身体に溜まりにくいMCTオイル配合。

有胞子性乳酸菌

生きて腸まで届き整腸作用でダイエットをサポートします。

難消化性デキストリン

腸の菌活を助けるのと食物繊維不足を補いダイエットをサポートします。

ビタミンD

海外では美容ビタミン・ダイエットビタミンとも言われています。ダイエットを美容の面でもサポートします。

シーコーヒーを実際に飲んだ方の口コミ

リピートです。
美味しくいただきました。飲んでは、無くなりリピート。お腹の調子は、便秘薬をのんでもない日がありますが、コーヒーの成分のおかげで、溜め込まない体になってきました。何個目のリピートだろう。
【楽天市場】みんなのレビュー・口コミ

びっくり
まだ飲み始めて４日目とかですが私は
1杯飲むだけで全然お腹が空かなくなり
びっくりしてます。かなり満たされます。
置き換えダイエットでこのまま続けると
痩せれそうな気がして期待してます！
もう手放せなくなりそうです！
【楽天市場】みんなのレビュー・口コミ

継続する価値はありそう
1週間1日3回飲んでみた感想ですが、まずお通じが良くなった気がします。そして、体重もここ最近停滞気味だったのが落ち始めました。ですのでこれからも継続して使っていきたいです。
味については、見た目がかなり黒いのでビビりますが、普通に美味しいコーヒーです！
【楽天市場】みんなのレビュー・口コミ

とても飲みやすい
便秘気味でお腹が出てきた為無理なく続けられそうなダイエットコーヒーを飲む事にしました。約10日続けていますが快便になり少しお腹もへこんだ気がします。朝はお湯、小腹が空いた時は牛乳を足すと味も変わり飲みやすくなります。今後も続けてみたいと思います。
【楽天市場】みんなのレビュー・口コミ