ジョグフット【千葉真子監修】の口コミってどうなの？

千葉真子さんが監修し話題のジョグフット。実際に使った方の口コミはどうなのでしょうか？寄せられている口コミを調べてみました。

千葉真子監修ジョグフットの口コミ

ジョグフットは千葉真子さんが監修して注目されているエクササイズマシンです。自宅で手軽にランニングの様な運動ができる優れものですが、実際に使用されている方々の口コミはどうなのでしょうか？

QVCの公式サイトや楽天レビューから口コミをまとめてみました。

良い口コミ

  • 普通の床だと膝が痛くなってしまいますがジョグフットの上でのジョギングは全然痛くなりまりません。
  • 電気も使わず簡単に運動できるのが良いですよ。
  • 運動負荷も自分次第だし、膝や足首への負担がとても軽減されるので安心して使えます。
  • 何社かのを試してみた中でジョグフットが一番安定して怖くなく足に負担なく使えます。
  • 痩せるには及びませんが体のなかの変化は感じています。
  • トランポリン型より振動が少ないし静か。柔らかすぎないので足首を痛める心配もなくとても良かったです。
  • 食後の血糖値が高くなり、ジョグフィットで足踏み運動すると血糖値が安定。毎食後使っています。ちなみに体脂肪も減ってよいことばかりです。
  • マンション住まいですが、音はほとんど気になりません。
  • テレビを見ながら３０分程使用したところ汗だらけになりいい汗かきました。買ってよかったです。
  • 着地面がなんとも柔らかく踏み心地がよい！

悪い口コミ

  • ジャンプしていると同じ場所だけ凹んでしまって飛びづらい
  • 1回目から少しずつへこみ、1ヶ月経つ頃には少し硬さを感じるくらいへこんでしまいました。

口コミのまとめ

良い口コミが圧倒的に多いのですが一部悪い口コミも見受けられました。それは台の上の部分が凹んでしまうという口コミです。メーカーは2～3日使わないと元に戻ると説明しています。

一方、着地面が何とも柔らかく踏み心地が良いという口コミもあるので、着地面の柔らかさの捉え方は個人差があるのでしょう。

なお、マットは発泡素材のためへこみを生じる場合もありますが、品質や使用上の問題はありません。

どのような効果があるの？

ジョグフットは乗って弾むだけでエクササイズができるランニングメソッドマルチバウンドボードです。

ボードの上でジョギング運動・足踏み運動・軽いバウンド運動をする事でお腹周りやお尻や背中などの筋肉が鍛えられる効果があり効率の良い体幹トレーニングができます。

また、スプリングの位置を変えるとら不安定を生かしたバランストレーニングも行えます。

このようなエクササイズマシンは膝や腰の負担が心配される物もあるようですが、ジョグフットは脚部分はスプリングでできており、本体は柔軟で丈夫なボード、マットは柔らかく反発性の高いクッションを採用しており、膝や腰の負担は和らげています。

ジョグフットはこれ一台で有酸素運動・筋力アップ・体幹トレーニング・ロコモティブシンドローム対策が自宅で手軽に出来るランニングメソッドマルチバウンドボードです。

具体的な効果

ジョグフットで3分の足踏み運動をした50～60代女性の方々の平均の筋活動の変化をご紹介します。

  • 腹直筋：約148%にアップ
  • 脊柱起立筋：約170%にアップ
  • 大腿直筋：約237%にアップ
  • 大殿筋：約177%にアップ
  • 腓腹筋：約190%にアップ
  • 大腿二頭筋：約158%にアップ

ジョグフットでの約3分の足踏み運動は約20分のウォーキングと同等の運動効果が得られました。

おすすめの方

ジョグフットは衰えがちな大きな筋肉を鍛え維持し、関節の可動域を維持し柔軟性を持たせるエクササイズマシンです。

特殊な3層構造で腰や膝への負担も軽減する安全設計なので、お子様からシニアまで家族みんなで使えます。

【ジョグフットはこのような方におすすめ】

  • 運動不足の方
  • 体型が気になる方
  • 足腰に不安がある方
  • 運動が長続きしない方
  • いつまでも元気で歩きたい方

まとめ

千葉真子さん監修のジョグフットの口コミは概ね良いようです。ただ一部発泡素材のマットがへこむという悪い口コミも見られましたが、品質や使用上の問題はないとメーカーは説明しているので大丈夫です。

逆に、発泡素材のため柔らかく踏み心地を実現しているとも言えます。

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