マイクロダイエットで夜だけ置き換えした方々
マイクロダイエットを夜だけ置き換えた方々は一概にダイエットに成功されているようです。実際に夜だけ置き換えた方々の結果を一部ご紹介します。
- 夜だけ置き換えて半年で9キロ痩せました。
- 夜だけ置き換えていますが、注意事項を守って頑張れば確実に体重は減ります。
- 夜ごはんを置きかえるのが、結構効き目があると思います。
- 夜一食のマイクロで実行中！美味しくてしっかり食事感がある事が挫折しない秘訣です。
- マイクロを夜だけ飲んで3ヶ月で12kg（61kg→49kg）のダイエットに成功しました。
マイクロダイエットの使い方は朝・昼・晩のいずれか1～2食を置き換えます。1日2食を実践した方が痩せやすいのですが、無理をしたくないという方ややり始めなどは1日1食の方が、リバウンドの恐れも低くなるのでおすすめです。
では、1日1食のいつを置き換えるかですが、カロリーが高くなりがちで食事後の活動もあまりない夜が理想とされています。
実際に夜だけ置き換えた方の口コミ
夜だけ置き換え、半年で9キロ、その後の一年で9キロ減りました。あとは現状を維持出来れば良いので、たまに調整に置き換えるくらいでいい感じです。
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リピです。
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私は、夜だけ置き換えていますが、注意事項を守って頑張れば、確実に体重はへります。
夜の空腹感も初めの数日のみで、慣れてしまえば大丈夫です。
真面目に気合いれて取り組めば
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必ず痩せれます。
前回取り組んだ時も、かなり痩せました。
今回は、産後もうすぐ断乳で真剣に取り組もうと買いました。
1日に2食、置きかえは、辛いので
夜ごはんを置きかえるのが、結構効き目があると思います
最初は、そんな感じで1日一食で
気合も十分入って、体重も落ちだしてきたら
更にやる気が出るので、そしたら1日2食にすると
なかなかいいと思います。
思い切ってリピートです。夜一食のマイクロで実行中！
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マイクロは高いので、色々と浮気をした経験がありますが・・・結局「綺麗痩せ」を目指すとマイクロに戻ってきました。ただ体重を減らせば綺麗になれる！って言う年齢ではない人は得にお奨め！やっぱり綺麗痩せには栄養も必要！って事を実感させてくれます。
今の私のお気に入りはパスタとリゾットのタイプ。美味しくて、しっかり食事感がある事が挫折しない私の方法！
６年前にこのマイクロを夜だけ飲んで、３ヶ月で１２ｋｇ（６１ｋｇ→４９ｋｇ）のダイエットに成功しました。今までの人生でありえないような体型になって、とても満喫した生活を送っていたのですが、それから６年、怠惰な生活がたたって、半分以上戻ってしまったものですから、今回購入して、またあの夢のような体型を手に入れたいと思っています。がんばります！
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まとめ
マイクロダイエットは必要な栄養を摂取しながら行うので、リバウンドしにくい健康的な減量法です。
性別や年齢や運動量や体質などで個人差があるものの、夜だけの1日1食の置き換えでも十分な効果を実感されている方も多くいらっしゃいます。
